Sykedag

I dag ville ikke kroppen være slik jeg vil den skal være. Så det ble en hjemmedag på meg i dag. Ikke det at jeg har det så ille, det er bare allergi/forkjølelse, men det tar på så mye av dagen er brukt på å sove. Tror kroppen sier fra når nok er nok, og at det da er verdt å lytte til den.

Denne uka har jeg begynt å bruke en app som beregner kalorier. Denne gir meg faktisk motivasjon til å holde styr på kaloriene og maten jeg spiser. Du finner den her.

Jeg må bare gjøre noe med vekta, jeg har høyt blodtrykk og høyt kolesterol, og jeg tror ting bedrer seg om jeg går ned i vekt. Har prøvd så mye, men har ikke klart det. Tror kanskje det er greit å gjøre dette på egenhånd, starte med vektkontroll og håpe at trening blir lettere etterhvert.