Sola skinner litt i dag, herlig etter en del dager med overskyet og regn.
I dag er første dagen mot et mål, nemlig å endre kosthold og begynne så smått å trene igjen.
Jeg har fått hjelp av en ernæringsfysiolog til å sette opp trening og meny, og jeg starter med det samme. Jeg skriver nok mer om temaet etterhvert. Tenk at jeg fant damen i min egen bygd, etter å ha trålet Gule Sider i flere uker. Fikk nemlig råd om å få hjelp til dette.
I tillegg til å spise riktig, så skal jeg begynne å gå turer, og i ettermiddag tar jeg med kamera, og rusler 15 min ut fra jobb, og deretter tilbake. Med kamera med blir det et mål med turen. Bilder kommer.
I kveld er det siste øving med koret til 17. mai, da med korps og andre sangere.
Det blir stort.
Ha en finfin onsdag da dere! Vi ses.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar